Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 47.76g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Макфа Вермишель Паутинка, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Картошка Тушеная, ВкусВилл Ребра Свиные Томленые в Соусе Барбекю, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskaterok's Weight History
|