Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 117.80g | Carbs: 49.81g.
Lunch: Останкино Бекон, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Курико Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ламбер Сыр Легкий, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Dinner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Шампиньоны, Яйцо, Село Зелёное Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Легкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|