Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 56.55g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Рот Фронт Батончик Классический, Каша Овсянка+Пшено. Lunch: Кисель Персик🍑, Северная Земля Морковь Острая, Куриная Грудка 🐔, Пюре с Молоком🥛. Dinner: Печень Говяжья, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaDUBR's Weight History
|