Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 73.67g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Сырники по рецепту Насти, Вишнёвый конфитюр. Dinner: Моремания Жареные Щупальца Кальмара с Картофелем и Каперсами, Моремания Салат с Маринованными Щупальцами Кальмара, Томатами и Овощами, Моремания Овощи Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|