Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 43.36g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka1986's Weight History
|