|
Тема после 16:00 не прокатила. Вес стоял а потом вообще прибавило 0,5 кг
Исключаем булки и сладкое. Ужин в 18:00; пустой чай в 19:00
|
84.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
Gaining 0.2 kg a Week
|