Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
730 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 90.00g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Тыква Оранжевое Солнце, Доброфлот Фарш из Минтая. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Зеленая Линия Яичный Белок, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Edimcu Гуаровая Камедь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|