Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2024:
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2132 kcal
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Fat: 95.79g | Prot: 78.31g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Alpenspitz Kaminwurzerl Piccanti, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Gallo Riso Blond . Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Noci, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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