Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 65.92g | Carbs: 45.45g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Protein Rex Печенье Кокос , Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|