Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2198 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 74.74g | Carbs: 318.11g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Хлебец, Королівський Смак Томатна Паста, Простой Йогурт, Яичный Белок, Alpro Молоко Миндальное, Банан, Овсяные Хлопья, Обычные Блины. Lunch: Орехи Макадамии, Булочка Зерновая, Bob Snail Смузи Банан-Клубника. Dinner: Салтовский Соломка Соленая, Сыр Камамбер, Sen Soy Рисовая Лапша , Селянське Масло Сливочное 73%, Хлебец. Snacks/Other: Хлеб, Сэндвич, Суп с Фрикадельками, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|