Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 19.16g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Активиа Актибио с Пробиотиками, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Елизавета Хлебцы Льняные, Соевый Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельные Чипсы, Мандарины, Грецкие Орехи, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Мандарины, Конфета, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|