Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 102.20g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Блины Кормим Прав Гуз Белковые Блины. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Зефир в Шоколаде, Кормим Правильно Пельмени с Индейкой и Курицей. Dinner: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Китайская Капуста, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|