Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
64 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
421 kcal
|
Fat: 10.85g | Prot: 17.13g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Простоквашино Сметана 20%, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Snacks/Other: Полтавские Консервы Консервированный Горошек . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baxмурка's Weight History
|