Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
848 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 29.15g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Штурвал Красная Рыбка, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: О! Вода с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|