Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 57.48g | Carbs: 247.08g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Магнит Лавашики Пшеничные, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Изюм, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Запеканка творожная. Snacks/Other: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|