Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
3233 kcal
|
Fat: 137.36g | Prot: 141.44g | Carbs: 352.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Омега-3, Просто Мёд, President Сыр Плавленный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Premier Of Taste Форель Стейк, Макфа Мука Кукурузная. Dinner: Черкизово Снек из Индейки, Frulait Желе Яблоко, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|