Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1845 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 110.72g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Гречневый. Lunch: Розумний Вибір Цукор, McDonald's Капучино Большой, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Куриное Филе Вареное, Премія Яйця Перепелині, Болгарский Перец, Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Метро Киви, Сильпо Хурма, Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Молокія Творог 0,2%, Клубника, Сильпо Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|