Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 99.29g | Carbs: 21.37g.
Breakfast: Селедка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Редис, Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Помидоры. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratusnyja632's Weight History
|