Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1790 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 61.88g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, SPAR Булочка Французская, ВкусВилл Масло Сливочное Луга Алтая 80%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Жареный Картофель, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный Персик, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Биотворог с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улыбка Радуги's Weight History
|