Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 93.02g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Мясом, OKF Алоэ Вера. Lunch: Фрутмотив Ягодный Микс, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Соус Грибной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Соус Терияки, Домшим Фунчоза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|