Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 109.77g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Сыр Бри, Сосиска, Кофе (Растворимый), Alpro Plant Protein Milk, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры Черри, Waitrose Fusilloni, Puck Сливки 15%, Креветки, Чеснок, Лук. Dinner: Картофель, Фалафель, Табрис Табуле с Булгуром, Хумус, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Дымов Индейка Варено-Копченая, Рамбутан, Ашан Личи, Kinder Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|