Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
71 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 83.89g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Блинчики из яиц с начинокой, Rokiskio Сыр Мацарелла, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат рыбный, Атрус Хлеб Питерский, Селяночка Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Лента Скумбрия Горячего Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сметана. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha1989nazarova's Weight History
|