Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2722 kcal
|
Fat: 116.99g | Prot: 133.51g | Carbs: 278.51g.
Breakfast: Паста Карбонара. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Растительное Масло, Булгур (Вареный), Борщ с Говядиной, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Dinner: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. Snacks/Other: Акконд Конфета Фараделла, KDV Конфеты Super, Славянка Золотой Степ. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|