Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 178.58g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , Дома Куриный Бульон, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Fitobox Зефир, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Bombbar Coco Coconut, ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой , Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Campina Сливки Порционные, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|