Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 89.38g | Carbs: 23.83g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Вино Красное Сухое, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Курица, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|