Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 46.99g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Булочки с Корицей по Типу Синабон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Хлеб Картофельный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Линия Хлеб Юрмальский Заварной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной 20%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Булочки с Корицей по Типу Синабон, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Ашан Хлеб Картофельный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|