Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 86.17g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Narmak Сироп Топинамбура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мои Котлеты 3, Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Окей Брокколи, Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Белая Дача Пряная Руккола, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Coffesso Latte Macchiato, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|