Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
865 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 69.66g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Помидоры Черри, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|