|
Всё!!! Начинаю худеть. Ночью немеют руки. Болит колено при ходьбе. Тяжесть. Отеки. Вес 88.90. Начинаю борьбу. Пишу для себя. Для мотивации.
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
472 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 21.22g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|