Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1843 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 99.76g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Kalev Tiina, Мандарины, От Лены Блины, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Сыроварня Вартемяги Сыр Качотта, ВкусВилл Французская Меренга с Тыквенными Семечками , Пискаревский Молоко 2,5%, Серпуховской Маслодел Урбеч из Семян Светлого Льна. Lunch: Булочные Вольчека Пирог с Красной Смородиной и Яблоком, ВкусВилл Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Киноа , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|