Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
735 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 33.57g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Жареное Яйцо, Чай. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|