Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 103.01g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Сало, Наша Птичка Бедро Куриное, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Макфа Манка, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Цветная Капуста, Наша Птичка Бедро Куриное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Раменский Мясокомбинат Грудинка Бескостная Ароматная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|