Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
675 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 40.55g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Компот из Лимонов с Мятой, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Салат с Тунцом, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|