Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 98.75g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Baileys Chocolate Truffle Bar With Baileys, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Lunch: Ehrmann Пудинг, Добрынинский Кондитерский Комбинат Вареники с Вишней, ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitty kattt's Weight History
|