Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 116.24g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Обережье Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|