Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 116.91g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Arahis Project Peanut Butter Crunchy, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Деревенский, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Gross Hertz Витамин D3, Yves Ponroy Omega 3 Excellium. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Деревенский, 4Life Отруби, Банан. Dinner: Яблоко, Помело, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|