Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
850 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 66.28g | Carbs: 73.19g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Велес Карбонад Боярский, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Окей Батон Семейный. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Окей Хлеб Мультизлаковый, Рублевский МПЗ Паштет Нежный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|