|
Всё ещё не удаётся вернуться хотябы к позапрошлогодним 89 кг 😶
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2260 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 171.98g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Ашан Молоко 2,5%, Чай, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Намажь Орех Урбеч Семена Конопли. Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Делси Сельдь Иваси, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 15.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|