Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
984 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 28.34g | Carbs: 90.88g.
Breakfast: Трюфель, Миндаль, Любятово Печенье Топленое Молоко в Глазури, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Карламанский Сгущенка с Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|