Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
126 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2753 kcal
|
Fat: 142.31g | Prot: 118.18g | Carbs: 246.85g.
Breakfast: Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная на молоке, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Колбаса Докторская, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Белый Хлеб. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка с яблоками, Самокат Йогурт с Гранолой, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Колбаса Докторская, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Жареное Яйцо, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареный Картофель, Перекресток Чиабатта , Лента Холодец Говяжий. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Мятой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|