Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
821 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 83.98g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Dinner: Рыба Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|