Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 75.15g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|