Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 118.66g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Помидоры, Цикорий. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulanakovairina1980's Weight History
|