Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1671 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 123.08g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Данон Даниссимо Пломбир. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рыбный Суп. Dinner: Соленья, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Фундук Фундук, Мандарин, Яблоко, Данон Даниссимо Пломбир, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|