|
Что-то не поняла я выходку своего организма.. Второй день ем как-то сумбурно, особенно вечером. Вероятно, что каллораж этих дней по отдельности более 2400 ккал. Ну шо опять 🥺
|
114.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1925 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 96.16g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Капучино, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, Магнит Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Сахар, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Confectum Smile Candy , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Соевый Соус, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|