Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1851 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 104.25g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Сироп, Properlab Коллаген, Now Foods Омега-3, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо Хасс, Президент Сыр Творожный, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Геркулес Геркулес Традиционный , Вязанка Сливушки Сосиски . Dinner: Холодец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Real Сырники Классические, Махеевъ Джем Фейхоа, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом. Snacks/Other: Bombbar Энергетик Апельсин. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|