Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 79.01g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Молочный Суп с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп с Фрикадельками, Сыр Стародубский Маасдам. Dinner: Яблоки, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|