Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 91.29g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Б.Ю. Александров Сырок , Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Lunch: Атолл Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Морковь, Свити, Картофельное Пюре, Куриный Фарш. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Сгущенка, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanashurlaeva's Weight History
|