Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 64.92g | Carbs: 123.35g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сыр, Яйцо, Лук, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Омлет с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: АТБ Банан, Верес Шампиньоны Закусочные, Гречка Отварная, TGM тефтели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|