Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 74.94g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Волков Кролик Запечённый Гриль. Dinner: Мясо Кролика, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хурма, Пятерочка Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Ходьба на улице - 1 hour, Чистка снега - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetikDav's Weight History
|